الخلاصة في ثلاث نقاط إذا راودتك أفكار عن الموت أو الانتحار، اتصل فورًا بالرقم 997 أو توجّه إلى أقرب طوارئ. بقلم د. عوض اليامي، دكتوراه في العلاج بالفن من جامعة ولاية بنسلفانيا. آخر تحديث: أكتوبر 2026. قد نشعر بالكأبة والحزن من وقت لآخر ولأسباب معينة، وهذا أمر طبيعي ،لكن الإكتئاب هو إضطراب في المزاج يسببمتابعة قراءة “الإكتئاب”